护眼灯的工作原理①大部分：把低频闪提高至高频闪，采用变频电子镇流器，将电频率由50H z提高至5500H z以减少频闪，采用三基色荧光粉，减少了眩光效应，使得光线柔和不刺目，使人眼感受不到频闪不适，以此来减轻视力疲劳。频闪越少，照明效果越好。 ②极少数：把交流电先变成直流电，采用直流镇流器，用直流电点灯，就一点不闪了，达到真正无频闪，而且使用时光线接近自然光，很亮，但一点不刺眼，很柔和，极大缓解视力疲劳。而且相比其它护眼灯无任何电磁辐射。直流护眼灯相关技术已通过国家知识产权局授予发明专利认证。
光源
人的眼睛是在自然光下发育、生长的。对人而言的阅光源是上午10点左右的散射自然光。其具有如下物理特征：
1、光线连续不间断，无明暗变化，即无频闪。
2、色温在4000～4800K左右，色温适中，光柔和带点黄；色温在4900～5500K左右，色温高，光刺眼偏白。黄昏时自然光的色温在2000K-3000K，色温偏低太黄；中午时，自然光色温接近7000K；色温太高，太亮太刺眼。
3、是散射光，光照面积大，无阴影。
4、由几种可见光按一定比例组合而成的混合光，非单色光。
护眼灯都是不能调节灯光亮度的，凡是可以调节亮度的护眼灯都没有护眼功能。在价格上却比一般的普通白炽灯要贵。市面上有打着护眼口号的“护眼灯”在售，甚至有的标明是护眼灯，安装的却是白炽灯，既不节能也不护眼。色温值。灯管发光的色温值决定了灯光的柔和度，太高和太低都不太好。其中4000K至4500K的护眼灯，比较适合，光线柔和白光，稍微带点黄，更加柔和，适合各个年龄段使用。