西安秦龙温泉酒店介绍温泉减肥的禁忌

蒸气室温度较高，湿度较大，通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。西安秦龙温泉酒店介绍利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使毛孔反复扩张及收缩，能增强皮肤弹性。由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，血液循环得到 改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更 多的营养。温泉减肥？ 

温泉减肥禁忌一 温泉就是一汪热水
温泉浴是健身护肤的沐浴方式，中医认为，温泉性味多辛热，有温通经络、活畅气血，使人精神愉快等功效。天冷泡温泉会让人特别舒服，但是目前大大小小的温泉有很多，假温泉混迹其中，请大家记住，不是所有的一汪热水都叫做温泉，只有含有一定浓度的矿物质(每升水含可溶性固体1克以上)，含有特殊的气体(如二氧化碳、硫化氢、氡等)，以及含有一定量的化学成分(如铁、溴、氟等)的温泉，才对人体有医疗保健作用。很多假温泉中的水往往是山泉水或者地下水，用这种水源烧开的温泉水或许还含有较丰富的矿物质，还具有一定的保健作用，但也有些酒店只是单纯地把水烧开当作温泉水，这种假温泉没有保健作用，只能泡温水澡，顶多能舒解压力释放疲劳，对减肥没有太大效果。

温泉减肥禁忌二 泡的时间越久，减肥效果越好
西安秦龙温泉酒店提醒，泡温泉的时间不宜过长。泡的时间能多长要看水的温度。34℃～36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪;37℃～38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃～42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。泡温泉的时间以每次10～20分钟为宜，若是34℃～36℃的微温浴时间可稍长些，高温浴不宜超长。除此之外，泡温泉的时间海域温泉所含的成分有关系，如果温泉的主要成分是碳酸，应防止过多吸入碳酸气，引起不良反应，故应隔日进浴一次或连浴2日休息1日，每次8～15分钟。

温泉减肥禁忌三 饭后不宜立即减肥

很多人会有这样的想法，吃完饭后去泡温泉，减肥效果会很好。专家建议，切忌饭后立即泡温泉，温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，在热度的刺激下，血液会不断涌向皮肤表面，抑制人体的消化吸收功能、抑制食欲中枢。所以，专家建议：饭前30分钟和饭后一小时别泡温泉。

如果你想在这个季节用泡温泉的方法来减肥的话，首先要了解上面三个温泉减肥禁忌，只有远离了温泉减肥的误区，瘦身效果才会更好，减肥也才能更顺利。但是温泉减肥毕竟只是起辅助疗效的减肥方式，其实所谓的温泉减肥是相当缓慢的，如果想快速减肥的话只有医疗整形可以帮助你了， 说道整形减肥，很多人都会感觉整形很可怕，动不动就会“毁容”其实这种观点是错误的，因为整形减肥只要你选择正确的减肥方法，正规的整形机构，美丽会来的很容易而且很快 当然也很安全， 就比如重庆超雅美容研究所的超声波减肥， ，超声波减肥，它不同于 吸脂手术，因为超声波减肥是不开刀的减肥方法。超声波减肥是利用共振原理来杀死脂肪细胞的，做的时候没有任何疼痛感，不开刀，不打麻药。超声波减肥在做的过程中避免了抽脂减肥手术对人体的损伤，无需开刀，不可能损伤血管和神经组织，也不会使皮肤表面凹凸不平。同时，超声波瘦使得皮肤收紧，避免了松弛的现象。 不开刀也就避免了，感染，皮肤坏死等等并发症。而且爱美者也不痛苦，一举两得。

西安秦龙温泉酒店提醒你注意的是， 超声波减肥 是专利技术，一定要有发明人的授权才可以做，不然均属假冒！！！