|西安东大秦龙温泉|专家教你如何正确泡温泉 避免温泉“致病

        冬天泡温泉让人惬意，享受温泉带来的身心放松，泡西安东大秦龙温泉|还可使人肌肉、关节松弛，消除疲劳，扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢，这也因此成为人们减轻身体疲劳和精神压力的有效休闲方式。
 
         西安东大秦龙温泉|泡温泉虽然能治病，但是有时候泡西安东大秦龙温泉|温泉也很危险的，为什么这么说呢？下面我们让专家来教你泡温泉的时候要注意些什么事项，才可以避免危险发生呢？
 
         ●西安东大秦龙温泉|首先要避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间应间隔1小时左右。
 
         ●西安东大秦龙温泉|入泉时应从水温较温和的水池进入，循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部（心脏以下），待适应后，再让身体上半部（心脏及以上）完全泡进池中。
 
       ●西安东大秦龙温泉|在烫身的池水中每次浸泡不宜超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息，可以与较温和的池水交替浸泡。
 
        温泉温度高，浸泡后可能会有出汗、口干、胸闷等不适感，一般为血液循环加快的正常反应，此时调换低温度温泉浸泡或离水静养稍许，适量饮水即可缓解。如有气短、胸闷、心跳过快的情况，应及时就医。

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