遵义温室大棚-安顺温室大棚很多孩子都不爱吃蔬菜,家长们常常费尽心机希望孩子多吃两口。给孩子吃蔬菜也要考究一些办法,下面8个错误办法可能反而损伤孩子的安康。
1、遵义温室大棚-安顺温室大棚有些从超市里买来的蔬菜,从外观上看很洁净,但都有不少残留的农药,假如不彻底清洗,对宝贝的安康有很多危害。将买回的新颖蔬菜放在清水里浸泡20分钟左右,让农药充沛溶解在水中,然后用清水重复冲洗;或在淘米水中浸泡10分钟后,再重复用水冲洗洁净。
2、遵义温室大棚-安顺温室大棚多数蔬菜适合的保管温度是3℃~10℃,但黄瓜不能低于10℃,否则会变软,并渗出透明的液体,幽香味也会荡然全无。黄瓜、西红柿不要放在冰箱内保管。
3、遵义温室大棚-安顺温室大棚有些妈咪习气将蔬菜切成小块后再清洗,殊不知,蔬菜中许多营养素是水溶性的,蔬菜被切细经洗濯后,会损失大量的营养物质。应先洗、后切蔬菜。
4、遵义温室大棚-安顺温室大棚蔬菜经过煮、炒、涮后,或多或少都会损失其中的维生素c,但宝贝尚还年幼,胃肠功用还较弱,生吃太多的蔬菜常常不容易消化,吃多了会影响胃肠功用。为了防止胡萝卜、南瓜、青椒等蔬菜中的维生素c被毁坏,烹调时蘸上面粉油炸一下,就可防止维生素c被过多地毁坏掉,还易被肠道吸收。
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