在我们人类中存在这样一些人：他们睡得晚，醒得早，是夜猫子也是早起的鸟儿。他们每天只睡少少的几个小时(2~5个小时)，却依然能保持一整天精力充沛，完全不需要咖啡之类的东西提神。这样的人被称为短睡者，据统计在总人口中只有1%～3%左右的人是这样的短睡者。 这种神奇的天赋是无法通过后天途径习得，而且一些研究发现它很可能是某些特殊基因的杰作：2009年科学家们在一对短睡者母女身上都发现了hDEC2基因变异，于是他们拿这个基因片段到老鼠身上来试验，发现老鼠需要的睡眠也变少了！ 不过调查也同时发现，部分的短睡者有轻度狂躁症，果然是有利也有弊么。
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