健身减肥，张家港健身房

一、公司介绍
??? 张家港市凯旋健身会所，位于城西购物公园南300米城西体育公园，左临繁华的购物公园购物商业区，右临天霸商务综合写字楼。友通数码港。杨舍镇镇政府，新兴住宅区遍布周边；总和营业面积达2500平方米！是张家港市一家连锁经营的健身机构，两店综合营业面积达6000平方米，是张家港市且档次的连锁健身场馆，张家港市体育局指定健身场馆，张家港市全民健身指定健身场馆，张家港市国民体测检测指定健身场馆，张家港市市民卡一家指定健身场馆！
二、健身项目
??? 有氧器械区、力量训练器械区、有氧操房、动感单车训练房、自由搏击区、体能测试室、水吧、上网区，乒乓区、淋浴房和汗蒸，使会员得到专业健身的体验和惬意休闲。俱乐部有40多种有氧课程设置，瑜伽、形体塑造、肚皮舞、爵士、有氧拉丁、普拉提、动感街舞、Spinning（动感单车）等等，满足不同人士的需求。
三、乒乓球基本步法
单步
1、移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于：接近网小球；削追身球；单步侧身攻棗在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
跨步
1、移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。
2、实际运用于：近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；削球打法，左、右移动击球；跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。
四、凯旋会员卡
??? 凯旋俱乐部目前已开设训练月卡、普通会员卡、卡、钻石卡、商务卡等产品供健身爱好者选择；针对公司团体会员，俱乐部都可为其定制个性化的产品，包括公司健身营、礼品卡、团购卡等
五、联系方式
电话：
联系人：胡经理
手机：
网址：http://huchangfan.wanye68.com/
地址：张家港西城体育公园