健身房，健身俱乐部

一、公司介绍
??? 张家港市凯旋健身会所，位于城西购物公园南300米城西体育公园，左临繁华的购物公园购物商业区，右临天霸商务综合写字楼。友通数码港。杨舍镇镇政府，新兴住宅区遍布周边；总和营业面积达2500平方米！是张家港市一家连锁经营的健身机构，两店综合营业面积达6000平方米，是张家港市且档次的连锁健身场馆，张家港市体育局指定健身场馆，张家港市全民健身指定健身场馆，张家港市国民体测检测指定健身场馆，张家港市市民卡一家指定健身场馆！
二、健身项目
??? 有氧器械区、力量训练器械区、有氧操房、动感单车训练房、自由搏击区、体能测试室、水吧、上网区，乒乓区、淋浴房和汗蒸，使会员得到专业健身的体验和惬意休闲。俱乐部有40多种有氧课程设置，瑜伽、形体塑造、肚皮舞、爵士、有氧拉丁、普拉提、动感街舞、Spinning（动感单车）等等，满足不同人士的需求。
三、拳击初学者易犯的弊病
1、不放松：拳击是一项对抗激烈的运动，对体力的要求相当高。然而，是否体力越好就一定会取胜呢？未必，拳击是一项技巧性很高的技术。首先，合理的运用体力是取胜的关键一环，如一味猛打猛冲，不讲战略，单凭良好的体力和速度来取胜，那很容易上对方消耗战的圈套。
2、闭眼：在防守时，一但到对方进攻，不是冷静的观察判断，而是闭起眼来低头躲避，这样就很难找到反击的时机，不能有效的防守，也不能有效的去反击，这样就只有挨打的份了。
3、只攻不守：有些练习者不注意防守技术的训练，只会功，不会守，这是很不对的。因为在对抗中，对方是一个活的人，他会反击，会看出你的弱点，也会引诱你消耗体力。
4、消极防守：还有一些初学者一见对方进攻，就远远避开，躲避是必要的，但一味躲避，远远的躲避却是消极的，你躲的远对方当然打不到你，而你也打不到对方。
5、步法呆滞：拳赛中我们可以看到两个运动员铃声一响就冲上前胶在一起，打的难解难分，弄的两败具伤，或者体力优者胜，这种硬拼到底的打法是不可取的。我们应提倡战略战术，想移动就移动，战术才会多变。
6、防守动作幅度过大：初习者一见对方攻击由于紧张、往往害怕，格不开对方的攻击，而用力大幅度去拨，这样只是白费力气，经常遇到这种情况，我们只需格挡身体切线之外，擦身而过，若遇力大的攻击，不应单靠手臂的格挡，而应与闪避，移动等身体步法巧妙的结合起来进行防守动作幅度尽量小些，这样，及能保存体力，又利于保持平衡。快速反应首先要看清对方的攻击路线和动作，对时间的与空间的判断要准确，不要惊慌失措。当然，这样经过一段时间的实践才能逐步掌握。
四、凯旋会员卡
??? 凯旋俱乐部目前已开设训练月卡、普通会员卡、卡、钻石卡、商务卡等产品供健身爱好者选择；针对公司团体会员，俱乐部都可为其定制个性化的产品，包括公司健身营、礼品卡、团购卡等
五、联系方式
电话：
联系人：胡经理
手机：
网址：http://huchangfan.wanye68.com/
地址：张家港西城体育公园