成都木桶厂家：冬季晚上睡觉之前泡脚有些什么好处呢？

    冬天晚上睡前洗脚以热水（不低于45摄氏度，有人认为60－70摄氏度为宜）为好。我们知道，脚远离心脏，血管分支为最远端末档，皮下脂肪层又薄，加上冬天寒冷侵袭，人们活动量减少，致使足部血流不畅，血液供不足，代谢产特不能及时排出去。如每天晚上睡觉前，用热烫一烫脚，就能有效地促进局部血液循环，增加下脚营养供给，保持皮肤柔软，清除下脚的营养供给，保持皮肤柔软，清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也是一种良好的刺激，有利于促进睡眠，此外，热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂。所以俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药”了  睡前泡脚(饭后一小时)  一.温水(40--50度)以舒服为标准,凉了不断加热水.  二.时间(20--30分钟)以全身舒展放松出汗为度.  三.加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病.  加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环  不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.  加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,  上火下寒,腿脚肿胀.  加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.  加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,  肺气肿哮喘.  泡脚后磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,  起来后喝杯白开水.