金桂湖水面8000多亩，99个岛屿星罗棋布，群山林深竹茂，景色秀美。山林面积两万多亩，基本处于原始状态，。具有进行生态环境开发利用的良好景观资源。金桂湖生态环境保护区是一片钟灵毓秀的土地，有碧波万顷的湖面；万亩松林竹海，山水相映，白鹭翔集，是品不尽的风光画，读不完的抒情诗。进入金桂湖给人一种真正回归大自然的感觉。

07:50--08:00 指点地点集合

08:00--09:30 到达金桂湖真人CS野战基地

乘车前往基地，车上穿插“手指操”“心有灵犀”“洞房花烛夜”等车载小游戏。

09:30--09:40 破冰（ICEBREAK） 团队文化组建

项目介绍：所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。

体验目标：构建绩效团队，增进新生团队队员之间的融合。开拓学员的创新思维能力及对企业文化的实际运用能力。

09:40--10:00经典团队热身项目：天龙八步、哈哈操、花开花落                                   

10:00--10:40个人挑战项目：空中抓杠 

10:40—12:00拓展项目：珠行万里，变形虫寻宝

项目介绍：随着训练科学和训练实践的不断发展，人们对攀岩运动的心理训练的意义识更加清楚，过去人们习惯地认为训练、比赛主要消耗身体能量，只要有良好的运动素质和熟练的技术，在比赛中就能取得理想的成绩。

项目目的：而现在科学证明，在训练和比赛中不仅消耗身体能量。而且也消耗心理能量，平时没有良好的心理训练，即使得到良好的身体训练和技术训练，在比赛中也很难取得优异的运动成绩。正如美国学者格鲁波指出的：“对初、中级运动员来说，80%是生物力学因素，20%是心理因素，运动员则相反，80%是心理因素，20%是生物力学因素。

个人挑战项目：空中抓杠

项目介绍：也许在地面上我们每一个的伙伴都可以轻轻跳越过70公分，抓住头顶的“幸福”，但是当我们站在8米的高空，一个摇曳的平台上的时候，你还勇敢的向前跳吗？

体验目标：调整心态，激发个人潜能，挑战自我极限。学会勇敢的面对一切困难。

12:00—13.:30中餐、休息

13:30--16:30真人CS野战项目:丛林攻防战、丛林夺旗战、护送VIP

16:30--17:00总结分享——评出“神枪手”颁发证书、合影留念

17:00快乐返程

备注：咸宁及周边拓展训练真人CS一日游，16人及以上团队，每日发团，散客出游每周末发团，拓展可选场地有：金桂湖真人CS野战基地、咸宁鸣水泉拓展基地、温泉谷拓展基地、九宫山风景区、赤壁古战场风景区、隐水洞等。我公司专业从事户外拓展培训及真人CS野战，带给您不一样的体验，欢迎来电咨询！

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