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一、概述： 
品牌前沿型号053材质金属 053豪华型双位坐蹬训练器Double stretching规格(Size):1880x430x1635mm功能:增强下肢及腰部力量
二、详细说明： 
品牌 前沿 型号 053 
材质 金属   

 053豪华型双位坐蹬训练器
Double stretching
规格(Size):
1880x430x1635mm

主要功能：增强人体腰部肌肉和下肢腿部肌肉力量，强化腰部肌肉和腿部肌肉的肌肉韧性，提高腰部肌肉和腿部肌肉的协调配合能力。

　　使用方法：身体坐于双位蹬力训练器一侧座位板上，两脚抬起蹬于训练器前方圆管上，双手自然放置在两个膝盖骨上，两脚用力蹬起使双腿屈伸并循环往复进行双腿屈伸练习。

　　运动时间：中老年人使用双位蹬力训练器进行锻炼，建议每次运动2~4组，每组15~30个动作即可。

　　爱心提示：1、中老年人使用双位蹬力训练器锻炼应尽量穿运动鞋进行运动；

　　2、使用中应当动作轻缓，不能过快，并在使用前要充分活动开腹部和腿部肌肉，避免运动中肌肉拉抻伤；

　　3、使用前要认真对器材进行检查，确保器材完好，方可使用；北方老年人冬季使用时应当自带棉坐垫。