自助意识是进行心理自助的前提。首先，人们必须了解自己，了解常见的心理问题的知识，及时察觉自己的心理状态。其次，要对自助过程有所了解，要相信只有通过个体自己的努力，才能真正解决心理问题。有了自助意识，个体才能积极主动地运用心理自助方法，参与自助活动，进行心理训练，从而达到维护心理健康的效果。

心理健康的十大指标：正确地了解自己；生活的目标切合实际；有个性但不张扬；非常顾家，但也广交朋友；安心做好自己的工作；有信心有主见；能够正视自己的缺点；有较强的抗挫折能力；接受环境的变化，弹性地去面对；适度地发泄情绪和控制情绪。今天就来了解一下心理自助服务系统简称心理自助仪。

心理自助服务系统自带会员中心，心理游戏，心理测试，心理教师，心理百科，心理课堂，心理教案，心理悦读，心理预约，心理影院，心理音乐，注意力训练12大功能模块。

心理自助服务系统主要作用：1.帮助学生自主选择学习内容，更全面地了解心理学知识。2.分主题设置心理学课程，为教师提供心理课内容的参考及指导。3.提供专业测评工具，教师可掌握学生测评结果，有助于教学的顺利展开。4.自助式咨询预约功能，建立起教师和学生的良好互动。5.提供校方展示平台，同时可呈现校方近期活动宣传及新闻通知等。6.教师可自定义添加模块内容，自主式更新，使内容更符合学生需求。

本公司提供心理产品（软，硬件）及心理咨询室建设运用综合解决方案。

生产包括心理设备、心理产品、心理器材、心理咨询设备、宣泄器材、宣泄设备、宣泄产品等。

主要提供设备有：心理沙盘、音乐放松治疗椅、情绪宣泄器材、呐喊宣泄器材、击打宣泄器材、心理自助设备、心理测评档案软件、团体活动包、艺术辅导箱、团体活动桌椅，配套相关的办公、运动设备等等。

提供全方位的心理接待室、个体咨询室、沙盘治疗室、放松减压室、情绪宣泄室、心理测评室、团体活动室、心理阅览室、心理咨询中心整体建设等设计方案。

提供的服务包括：设备安装、调试、教学、售后、心理咨询中心整体设计装修等。