运动垫子可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。运动垫子要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。
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