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1985年，央视播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》让不少人记忆犹新，这档节目持续播放了15年，也让张蕙兰成为中国家喻户晓的“瑜伽之母”。时隔多年，张蕙兰于近日携系列新著《蕙兰瑜伽》再次走入公众视野。

据介绍，此次由凤凰联动出版的“蕙兰瑜伽”系列是张蕙兰与其老师柏忠言多年来的集大成之作，是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将二人对瑜伽的理解和经验系统性地呈现给读者。对于瑜伽，张蕙兰曾这样说过：“瑜伽可以帮助你从一个超脱的、不受影响的旁观者来对待自己的身心状态。这才是瑜伽的真谛。”对于大众对瑜伽的理解往往仅停留在高难度的肢体动作上，张蕙兰称实际上练瑜伽姿势是与身体对话的一种方式，是心灵的一种修行。成都瑜伽馆;成都肚皮舞培训;成都瑜伽培训;成都哪有瑜伽馆;成都梁家巷附近的瑜伽馆

在新书中，张蕙兰给出了相应的瑜伽练习技法或生活诀窍，分享了如何获得幸福的瑜伽秘诀，以通俗易懂的方式讲述了人们真实的生活状况，并发掘张氏饮食秘诀的瑜伽养生方法，次提及瑜伽饮食、生活方式和对疾病的疗愈以及针对人体八大系统的瑜伽防病治病疗法等。