广西体育用品厂家，南宁锐动体育用品有限公司，广西体育用品公司的销售网点基本覆盖广西全区各地市，业务发展到广西周边各省市及越南。三年多以来，先后为全区众多机关单位、军体院校、酒店会所、社区会所、私家别墅等配置了近150家健身房，家庭用户更是不计其数。

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广西体育用品厂家，支招跑步机安全使用方法

1、在任何健身俱乐部里进行运动之前，都要做身体测试，如果你有疾病或者药物过敏史，还需要有医生的证明。安全永远是位的。 　　

2、穿合适的服装，尤其是运动鞋，一定要选择一双舒适、合脚的运动鞋。 　　

3、使用跑步机  跑步机
前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。 　　

4、在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。广西体育用品建议您，当所有都调试完毕，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。 　　

5、运动的时候眼睛要看前方，不要突然扭头，更不要回头，否则会让你失去平衡。 　　

6、如果你的平衡感不好，跑步的时候不要手持重物。 　　

7、不要在跑步机上倒跑，或者做一些危险动作。 　　

8、结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120下以下才可以按停止键。 　　

9、下跑步机的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束时发生的。 　　

10、如果你的体重超过140公斤，就不要“折磨”跑步机了。

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