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企业新闻
健康公式
发布日期:2012-05-22

有关专家经过研究后,得出了一个健康公式:
  健康=(情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息)
  疾病=(懒惰+嗜烟+嗜酒)
  以上公式说明,有益于健康的是“长寿三要素”,公式中分子越大身体越健康,分母越大身体越差。
  健康体重公式
  计算体重适宜程度的公式 - 体重除以身高的平方,如下: 
  [体重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] = 体重指数
  1、 不到18.5,偏瘦
  2、 介于18.5和20.9之间,苗条
  3、 介于20.9和24.9之间,适中
  4、 超过24.9,偏胖
 

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