家用电动跑步机由于其健身不受限制、价格大众化、老少适宜等特点，已不再是生活中的品，越来越受到广大家庭的喜爱，家用电动跑步机也逐渐走进千家万户，相应的家用电动跑步机的日常维护保养也成为健身爱好者特别关注的问题。下面从四个方面给大家简单介绍下家用跑步机的日常保养知识。

首先，要做到定期清洁，每月1次。家用电动跑步机也是一种电器产品，必须定期清理跑带两边裸露在外的部分。清洁前要先切断电源，清洁用品一定不要使用清洁剂，可用肥皂或者电动跑步机专用清洁产品，清洁的同时注意检查各部位螺栓是否有松动情况。另外，在日常使用时，要保持鞋底干净，运动完以后，将跑步机上的汗水擦拭干净。

其次，定期使用润滑油进行润滑。一般来说，买进家用电动跑步机后一般会赠送润滑油，家用电动跑步机出厂前也会涂好润滑油，在使用时，建议在每使用100小时后，在跑带和跑台之间用自带的润滑油进行润滑一次，以减少使用中的摩擦，延长电动跑步机使用寿命。

第三，对皮带进行调整。由于在跑步时，两只脚的用力并不完全一致，跑步时也不一定处于跑台正中心，因此跑台承受的力量也不均匀，导致皮带偶尔会发生跑偏的情况。一般来说，出现跑偏情况只要空载运行几圈就能恢复正常，对于不能恢复正常要调节左右两侧的调整螺栓，如果跑带偏向右边，则相应调整右侧调整螺栓，顺时针进行旋转微调，反之亦然。一定要注意不要将跑带调整地过紧，以免损伤跑带的弹性，也容易导致使用噪声过大。

第四，定期对液压杆进行加固，每月1次。液压杆使用一段时间上面的螺栓会有松动现象，在加固时使用扳手将螺栓拧紧，并适当添加润滑油对润滑杆进行润滑。

以上是我对于一般家用电动跑步机总结的几点日常维护保养方法，也不一定完全适用于所有家用电动跑步机品牌，因此，建议各位朋友在使用前一定好好看看说明书，定期进行维护，才能有效的延长家用电动跑步机的使用寿命，安全性能也会更好。