南京拳击训练班
技术训练是拳击训练过程的核心内容，是运动员或爱好者学习、掌握、提高、巩固拳击技术，并运用于实战的训练过程。在技术训练过程中，要以拳击的基本技术为主要内容，要正确、准确地掌握基本技术，在此基础上，进行拳法和组合训练。不论是进攻技术，还是防守技术，都要从根本上掌握、理解每一个技术环节，掌握它的变化规律和运用。
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