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1、中国古典舞技巧：是中国古典舞中一个重要组成部分，是演员基本功训练的阶段和综合能力的展 
现。分为：跳、转、翻三大类。跳---腿部爆发用力腾空展现舞姿；转---身体保持平衡，在垂直和平衡 
重心上快速旋转；翻---以腰为轴，身体在倾斜中翻转。它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧 
形式。 
2、维族舞：是新疆各民族舞蹈中的一种形式。舞蹈具有挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律。节 
奏为切分、多符点。常见动作有：托帽式、移颈、垫步、三步一抬等。 
基本功训练： 
把杆（单把） 
1、 一位擦地（双把活动） 
2、 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲） 
3、 五位擦地 
4、 小踢腿（前、旁、后，一位） 
5、 单腿蹲（双把） 
6、 腰：前后下腰、大涮腰 
7、 舞姿：拧身吸腿 
8、 压、搬、控腿 
9、 踢后腿 
中间： 
1、 行进大踢腿（前、旁8拍、4拍一次） 
2、 舞姿：点地托按掌、拧身吸腿加手位 
3、 摇臂 
4、 原地转：1/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。 
5、 踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一个 
6、 小跳：a、一、二位换位跳 
b、五位小跳 
c、小射雁跳（双起单落） 
7、 中跳：a、一位三个一停 
b、原地分腿跳（45度） 
8、 大跳：大步跳（迈步跳） 
9、 绞柱：（蹁腿、盖腿） 
10、 圆场 
11、 花梆步 
组合、剧目表演范例 
1、 维族舞组合一（进退步） 
2、 维族舞组合二（手位一、三、七、托帽位） 
3、 傣族舞（平踏踢步、点步） 
以上为规定组合任选一、二。 
4、 拉丁舞（恰、恰、恰） 
5、 古典舞 
6、 外国代表性舞 
7、 少儿舞 
8、 东方舞 
9、 踢踏舞 
10、 现代舞 

第八级 舞蹈知识： 
（年龄10---13岁）

 1、傣族舞：是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演形式之一。其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言性强，舞蹈始终强调三道弯的造型美。动律节奏，以上下均匀颤动和节拍向下为特点。 
2、踢踏舞：它源于爱尔兰民间，后传入美国，近几年在我国得到广泛发展。“踢踏”即拍打扣击的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一体。要求动作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，节奏热烈分明，轻重缓急清晰，专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈。 
基本功训练： 
把杆（单把） 
1、 活动：（双把，腰和脚组合） 
2、 蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲） 
3、 五位擦地（前、旁、后） 
4、 小踢腿（前、旁、后，五位准备） 
5、 单腿蹲（45度前、旁、后） 
6、 腰：a、前、后腰 b、大涮腰 
7、 舞姿：a、斜探海 b、大掖步 
8、 压、搬、控腿 
9、 踢紫金冠 
中间： 
1、 行进大踢腿（前、旁4拍一次） 
2、 原地踢后腿（8拍一次） 
3、 搬腿（原地前、后） 
4、 舞姿（斜探海、大掖步） 
5、 穿手 
6、 踏步翻身：4拍一次、2拍一次 
7、 平转：1/2圈 
8、 小跳：a、一、二、五位 b、小射雁（单起单落） 
9、 中跳：a、一位3个一停 b、劈腿跳（原地、行进） 
10、 大跳：（凌空越错步起法） 
11、 绞柱（圈） 
12、 圆场 
组合、剧目表演范例 
1、 傣族舞（手位、丁字步、孔雀飞步） 
2、 维族舞（手位、摇身点颤）（垫步、三步一抬） 
3、 中国舞 
以上为规定组合任选一、二。 
4、现代舞 5、拉丁舞 
6、踢踏舞 7、东方舞 
8、草裙舞 9、外国代表性舞