一、野外活动的安全管理
1.加强安全意识。
2.预知可能发生的危险,做好预防措施。
3.学会自我保护方法。
4. 选择合适的场所和设施,确认其安全。
5. 根据活动内容和预算加入相应的保险。
二、事故发生的原因
不安全状态加上不安全行为就等于发生事故。
(1)不安全状态(外因):环境、场地、设施、道具和服装等因素。
(2)不安全行为(内因):对安全知识的了解、理解和能力不足,而无法抵御危险、不注意等。
三、野外活动的危险因素
四、意外事件的处理
1、山火
2、斜滑的山径
3、山洪暴发
4、山体塌方
5、雷击
6、迷路
(一)山火
在干燥的天气,山火于较斜的草坡上顺风向上蔓延速度极快,远足者绝不可轻视山火的威力。 ◎ 为己为人和保护大自然的生物及美景,任何时间都应小心火种。 ◎ 切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食;吸烟人士应避免吸烟;烟蒂和火柴必须完全弄熄才可抛弃于垃圾箱内或带走。 ◎ 由于山火于日间比较难于看见,应随时留意飞灰和火烟味。如发现山火,尽速远离火场。 ◎ 紧记山火蔓延速度极难估计,如发现前路山下远处有山火,也不应冒险尝试继续行程,以免为山火所困。
◇ 遇到山火时应保持镇静,切勿惊慌。
◇ 切勿随便试图扑灭山火,除非:a.山火的范围很小。 b.你确实处于安全的地方。c.你有可逃生的路径
◇ 迅速离开火场。a. 避免跟山火蔓延的同一方向走避。 b. 选较易逃走的小径。c. 选择少植物的地方。
◇ 沿原有的小径逃生会比较少障碍,且走得更快。
◇ 若山火迫在眉睫又无路可逃,则应以衣物包掩外露皮肤逃进已焚烧过的地方,这样可减轻身体受伤的机会。
◇切勿往山上走,因会消耗体力。
◇切勿走进矮小密林及草丛,山火在这些地方可能会蔓延得很快而且热力也较高。
(二)斜滑的山径
比如湿滑的石面、泥路或布满沙粒的干爽劣地,容易在下坡时滑倒受伤。 ◎ 在滑倒受伤时,检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。需要时、立即进行急救。 ◎ 有时骨折并不容易由表面察觉,若发现伤处红肿或痛楚,不继续行走。 ◎ 若伤者可以继续行走,用手杖帮助或队友扶持,不可以强行独自行走,以免加重伤势。 ◎ 在扭伤或行动困难时,利用手机或派人求救,并将伤者移至阴凉而平坦的干爽地面上,用衣物覆盖保温,等待救援人员到达。
(三)山洪暴发
一般远足者不应低估山洪暴发的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨,雨水会集涌而下,于数分钟内演变为巨大山洪,如游人适在溪中,极易为洪水冲走,引致伤亡。 ◎ 除非是有准备的溯溪活动,否则不要沿溪涧河道远足。 ◎ 夏天雨季,或暴雨后切勿涉足溪涧。 ◎ 不要逗留在河道休息,尤其在下游。 ◎ 开始下雨时应迅速离开河道,往两岸高地走。 ◎ 切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁,应迅速离开河道。
(三)山洪暴发2
(四)山体塌方
暴雨时或经连日豪雨,天然或人工斜坡经渗进大量雨水后,极易引致山泥倾泻,引发山体塌方。
◎ 斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出时,显示斜坡内的水份已饱和,斜坡之中段或顶部有裂纹或有新形成的梯级状,露出新鲜的泥土,都是山泥倾泻的先兆,应尽快远离这些斜坡。
◎ 如遇山泥倾泻阻路切勿尝试踏上浮泥前进,应立刻后退,另寻安全小径继续行程或中止行程。
(四)山体塌方 2
◇ 如队友被山泥掩没,切勿随便尝试自行拯救,避免更多人遇到伤亡,应立刻通知有关部门准备适当工具进行救援。
(五)雷击
雷电通常会击中的物体,然后沿着电阻最小的路线传到地上。远足者如遭电击,大多会因而肌肉痉挛,烧伤,窒息或心脏停止跳动。
◎ 留心电台或电视的天气报告。避免在天气不稳定时进行远足,雷暴警告生效时更不宜出门。
◎ 在户外,应穿着胶底鞋。
◎ 切勿接触水质或潮湿的物体。
(六)迷路
于天气不佳或准备不足的情况下,最容易引致迷途。选用有明确路标的山径及于出发前详细计划行程,都可以减少意外的发生。
◎ 选用有明确路标的山径及于出发前小心计划行程。
◎ 远足人士应留意当天的天气报告,避免在天气情况不佳时进行远足。
◎ 紧记带备必需物品,例如地图、指南针、水、食物、头灯(手电筒)、雨具、收音机、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等。
(七)中暑
当环境温度高,而人体无法籍出汗调节体温时,便会中暑。患者感感到热、晕眩、不安宁、甚至不醒人事。体温可能升上40oC 以上。皮肤干燥而泛红,呼吸和脉搏加速,,严重者会休克,应尽快降低患者的体温及寻求医疗援助。
过热亦可能引致热衰竭,通常是在炎热潮湿的气候中运动,尤其未能补充水所流失的水份和盐份时发生。患者体力衰竭、头痛、晕眩及恶心及可能肌肉抽筋,其面色苍白,皮肤湿冷,呼吸和脉抟快而浅弱,体温可能正常或下降。
(七)中暑2
◎ 行程中有适当的休息,不应过度疲劳,以免消耗体力。
◎ 避免长时间受到太阳直接照射。
◎ 要多喝水。
(七)中暑3
(八)暴寒
身处寒冷的地方又没有足够的衣服,致体温下降,久了甚至会致命,称为体温过低(失温)。即使在夏天,因突然而来的寒雨或暴雨,致气温急降,也容易引致暴寒。 暴寒的征象:疲倦、无精打采、皮肤冰冷、步履不稳、发抖、肌肉痉孪、口齿不清、产生幻觉等。
(八)暴寒2
◎远足前一晚必须充份休息。
◎如身体不适,就不应勉强参加活动。
◎出发前吃一顿丰富有营养的饱餐,途中可吃高热量食物,如朱古力。
◎带上备用保暖用的发热袋、睡袋或御寒衣服。
◎带上备用一套干衣服,以备更换。
◎除非拉练之类的活动,否则勿带过重的物品,以免消耗体力。
◎行程中有适当的休息,不应过劳,以免消耗体力。
(八)暴寒3
◇ 找地方躲避风雨。
◇ 迅速更换湿衣服。
◇ 用衣服或发热袋、睡袋把头、脸、颈和身体包裹以保暖。
◇ 以热饮及高热量食物,保持体温。
(九)蛇咬
差不多所有的蛇都非常怕人,除非它们认为受到威胁,否则一般不会主动攻击人类,只要给予机会,它们多数会逃走。
◎ 远足者应穿着长裤和有高帮的鞋。
◎ 沿有现成的小径行走,切勿自行闯路,走草丛和杂树林。
(十)蜂螫
在山野地方,经常会发现蜜蜂、大黄蜂或马蜂的出没,小心避免误触蜂巢,引致蜂群的攻击,而受螫伤。 ◎ 使用现成的小径,切勿自行闯路,避免走蕨丛,那里通常是昆虫和黄蜂聚居的地方。 ◎ 不要打扰蜂窝,切勿以树枝等拍打路边树丛。 ◎ 在身体和衣服上喷涂防蚊油。 ◎ 避免使用芬芳味的化妆品,因为可能吸引蜜蜂。
(十)蜂螫2
(十一)危险植物
山野间常见有些植物会对远足者构成危险。例如: a, 漆树-令皮肤过敏 b, 两面针-剌伤手脚 c, 野菇/野果-有毒,进食会致命
◎ 避免走入生长茂密的丛林中。
◎ 远足时应带上手套。
◎ 必要穿过丛林时,用手巾或衣物包裹头面,或外露的皮肤。
◎ 切勿用手接触漆树。
◎ 用手抓植物时,留意是否有针刺。
◎ 不可随便采摘野菇/野果食用。
(十二)受伤
外伤出血:在野外备餐时如被刀等利器割伤,可用干净水冲洗,然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法,一小时过后每隔10分钟左右要松开一下,以保障血液循环。
骨折或脱臼时:用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时,将患者放在平坦而坚固的担架上固定,不让身子晃动,然后送往医院。
五、预防事故发生的各种训练
六、野外活动中的保护
六、野外活动中的保护2
野外急救盒
野外急救盒2
指北针
小哨—用于求救
一小袋盐、糖果、复合维生素
胶布—补丁或紧急绷带、除刺
针线包—挑去异物补衣
铅笔和纸
密封袋