舒华健身房俱乐部 普拉提培训 训练

11年7月份普拉提教练培训（普拉提垫上+普拉提球+普拉提弹力绳） 　　

亚洲运动有氧学院（AFGI)是新加坡注册认可培训专业体适能教练机构。我们一向致力推动全民终生运动，我们的任务是提供各种体适能教练培训的机会，从而提高在职人士的个人、专业和事业上的发展。 　　

AFGI学院的另一个重要优势是新加坡政府部门认可及获授权的培训机构。且颁授之证书为国际英联邦33个国家新加坡、英国、加拿大、纽西兰，等认可。 　　

AFGI 运动体系 　　

亚洲运动有氧学院（AFGI）为了能够提高本学院的教练的水平，让教练们能够始终保持与世界的健身流行时尚！！本学院并推出AFGI运动体系，每三个月学院就会推出新的套路光盘和配套音乐。 

本学院的注册教练在证书有效期内都会得到学院赠送套路光盘和配套音乐。 　　

课程简介： 　　

本证书课程包括现代运动科学及康复原理，着重强调神经排列、躯干稳定性、周围神经的动员。有助于拉长肌肉、增进肌力、增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力。缓解腰背痛及压力，提高运动表现。 （普拉提垫上+普拉提球+普拉提弹力绳） 　　

对象： 　　

专业体适能教练/体育教师/教练/舞蹈专业人士/团体操教练/医学相关人士及对居家训练感兴趣人士。 　　

内容结构： 　　

本证书课程将普拉提运动分为不同阶段，阶段一的重点是教授学员稳固的基础知识及为团体和个人设计有效训练方案所需的技巧。完成此课程之后，学员有资格安排并教授基本及中等程度的垫上运动，使用小型器材增加变化以满足客人的特殊需要。 　　

课程时间： 　　

本课程设计为五天(三十一小时)，其中包括讲授，实践课及分组讨论。评价包括理论及实践考试。 　　

课程目标: 

阶段一:垫上运动 　　

与普拉提相关的应用解剖学 　　

普拉提训练法的原理及概念 　　

学习如何募集肌肉 　　

制定小组及个人训练方案所需的技巧 　　

如何使用相关的小型器材增加变化 　　

普拉提球和普拉提绳的课程应用 　　

培训时间：看　　

培训课时：共计30个学时 　　

培训人数：不超过20人（小班授课） 　　

培训费用：推广价2400元 包括教材、VCD、CD 、衣服、弹力绳 　　名额有限!! 　　

培训导师： 　

罗佳 中国区首席培训师、课程总监 　　

毕业于北京体育大学 　　

获Nautilus国际健身学院体重控制教练证书 　　

印度瑜伽学院（M.S.V.K）认证瑜伽教练证书 　　

Les Mills体系BODY BALANCE课程教练 　　

AASFP专业体适能教练证书、私人教练证书 　　

STOTT 初、中级普拉提教练证书 　　

Body Arts and Science International(BASI)普拉提初、中级教练证书 　　

亚洲运动有氧学院（AFGI）瑜伽、普拉提教练导师证书　

注意事项： 　　

1：学员需要1寸或2寸照片两张 　　

2：必须按时上课，无故缺席3课时以上不得参加考试 　　

3：理论、实践考试需同时通过，才可获得国际认可的健身教练证书