如今社会的竞争力越来越大，人们的生活负担压力、精神压力和身心压力也随着竞争力的提升而加大，如果有时间的话可以躺着足浴沙发上做一下足部，他可以缓解疲劳，舒缓身心，给你一个全身性的放松，现在我们南宁芳连冠足浴沙发讲解足部的好处多。   

       俗话说：“头疼医头，脚疼医脚”，是对足部上存在着与全身各器官相对应的各个反射区，所以，不管头痛、脚疼、腰疼，还是其他什么毛病，都是采取“医脚”的方法，亦是对足部的反射区施加刺激的方法。
    促进血液循环
    双脚处在人体下的部位，与人的心脏距离最远。很容易出血末梢循环障碍，供血不足，静脉回流不畅，一些新陈代谢废料可能在足部积存下来，产生各种毒素，侵犯各个关节盒器官，引起关节炎和一些器官病变。通过足部施行反射法盒前刺激，使足部的血液循环畅通，可带走足部积存下来的代谢尾产物，运送到肾脏处理后排出体外。由于双足处于距心脏最远的一端，双足的血液循环改善，将促进全身的血液循环亦处于良好状态。
    调节各脏腑器官的功能
    对足部反射区所施加的刺激，通过神经反射作用，能调整其所对应的脏腑器官功能，延缓这些器官的衰老过程，使处于紊乱失衡状态的脏器官能转为正常。例如，对足部的反射区施加适当的刺激，能改善心脏的功能，使心脏过速，心动过缓或心律不规则的患者，恢复较正常的心率，比使用药物更为安全可靠。
    增强内分泌系统
    对足部各腺体反射区施加的刺激，能有效地调节个内分泌腺的功能，由于内分泌的激素通过血液循环到达人体各部位，因此可能全身状况产生广泛而持久的影响，例如针对足部的垂体反射区施加刺激，可增强垂体的功能。由于垂体能分泌出生长激素，并能促进其他内分泌腺分泌出人体机能起重要作用的各种激素，经常对垂体反射区给予良性刺激，对人体健康，特别是对调整妇女的更年期的内分泌紊乱以及对少年儿童的发育可起到良好作用。
    提高自我防御能力
    对足部的脾反射区及淋巴系统反射区施加反射法刺激，可增强人体的免疫功能。人体本来具备着一定的自我防御功能，但如果免疫系统的功能存在缺陷，或者由于衰老降低了自身的抗病能力，就很容易得病，足部反射能改善免疫系统的功能，对免疫功能低下或变态反应病（过敏性疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等）均有较好的效果。
    消除紧张状态，使身心得到放松
    几十分钟的足部反射法可使被施术者从紧张的节奏或疾病的痛苦煎熬中解脱出来，得打哦充分的放松休息。事后，被施术者一般能有良好的睡眠和食欲，大小便通畅，许多临床症状缓慢，减轻精神上肉体上的痛苦，从而使人精神焕发，自我感觉良好，身心轻快，对保健或养病都极有裨益。