大寒是一年中最冷的时候,很多人开始忙着泡脚暖身了。因为足为肾之根,泡脚可以温肾阳。不过,泡脚也要讲究一个火候,像熬汤,时间短了不香浓,时间太久又熬过头,只有火候刚刚好,才能起到的养生效果。 一控水温。有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好。而事实上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。这是因为水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的人来说,无异于雪上加霜;另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。 二控时间。有的人那不是泡脚,放水里一会就拿出来擦了,充其量只能叫洗脚,时间太短是不会有养生效果的,一般要在二三十分钟左右,必须感到全身热乎乎,额头有毛毛汗的时候才是火候,额头属于胃经,胃经是阳明经,气血平衡,当额头发汗时代表热气已经温暖到脏腑经络。有的人习惯泡到浑身大汗才舒服,但这样就消耗了元气,属于泡过了,如果一个冬天都是这么大汗的话,到了春天人就会很虚,所以这个火候很重要。三控水量。刚开始泡的时候,水要没过脚面,水凉了就再兑一点,直到盖住内踝骨上三寸的三阴交穴为。
三泡脚木桶。泡脚桶是用柏木木桶或者杉木木桶。
南宁香柏木泡澡泡脚木桶是一种比较珍稀名贵的木材,这种木材因为生长周期长,因此木质坚硬、密度高,纹理也细腻漂亮,可以长久使用。南宁香柏木泡澡泡脚木桶的材质是百年古香柏木,生长期长、木质坚硬、纹理细腻、天然木节、芳香自然、密度高、收缩变形小、耐腐蚀、珍稀名贵为桶材之。据《唐本草》记载:南宁香柏木泡澡泡脚木桶具有性味甘平、入心、肝、脾、肾、膀胱诸经,有美容美肤保健的功效。
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