黑芝麻减肥吗？黑芝麻是一种营养价值非常高的食物，不仅具有养发的功效，而且减肥效果非常好。因此不妨吃些黑芝麻减肥食谱，比如百合芝麻猪心汤、松子芝麻煲猪肠、巴国云豆糕、香蕉蘸黑芝麻等，让你的美丽不止一点点。

1、百合芝麻猪心汤

　　原料：400克猪心、40克干百合、150克干枣、80克黑芝麻、3克盐、3克姜。

　　做法：先将猪心剖开边，切去筋膜，洗干净，切成片，然后将黑芝麻放入锅中，不加油，炒香；再分别将百合、红枣、生姜洗干净，红枣去核、生姜去皮，切成片，然后往锅中加入适量清水，用猛火煲至水开，再放入所有原料，用中火煲大概2个小时，最后加入细盐调味即可。

2、松子芝麻煲猪肠

　　原料：600克猪大肠、80克松子仁、80克黑芝麻、10克陈皮、5克盐。

　　做法：先将黑芝麻放入镬内，不加油炒香，洗干净，将猪大肠去脂肪粘膜，洗干净，去除异味，陈皮浸洗干净，松子仁洗净；然后将以上原料一起放入瓦煲中，加入适量清水，用猛火煲至滚开，再改为中火继续煲2个小时，最后加入细盐调味即可。