脑梗是中老年人的健康杀手之一。在注意饮食调理的基础上，用热毛巾擦颈通经络，可以有效预防该病的发生。
中医认为，颈部为任脉、督脉及足阴阳胃经、足太阳膀胱经等人体主要经络循行汇集之处，分布着70多个重要的腧穴。在早晚洗浴时，以45℃左右的热毛巾擦洗、颈部四周，长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛，使已硬化的血管逐渐变软，恢复弹性，减少或化解动脉内因胆固醇沉积所形成的“粥样斑块”，确保脑组织的血氧供应，预防脑梗。
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