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洛阳小学生视力恢复机构\中心->推荐洛阳博视顿!
发布日期:2012-05-12

         洛阳小学生视力恢复机构\中心->推荐洛阳博视顿!联系方式:(刘经理)!
         现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛非常重要。所以,眼科专家建议,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象,维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性,此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。  洛阳小学生视力恢复机构\中心        
         现在经常能看到很多小的孩子戴着一副厚厚的眼镜,读书游戏起来都非常不方便。保护眼睛一定要在小的时候就开始,在饮食上要多吃点能够保护视力的蔬菜。
医生介绍,豌豆、甜玉米、甘蓝菜都是能够保护视力的好东西。那些黄色、绿色的蔬菜里有着非常多的避免老年眼病的成分。
         维生素A有着“护眼必需物”的美称,能够很好地预防眼干、防止视力减退、治疗预防夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋都是富含维生素A的食物。胡萝卜、菠菜、青椒、橘子、柿子等蔬菜水果里面的胡萝卜素都能够在身体里转变成维生素A。洛阳小学生视力恢复机构\中心
         人类在慢慢成长衰老的过程中,维生素C的吸收能力会慢慢变弱,眼睛水晶体会出现营养不良的现象,时间长了会让水晶体变形。维生素C可以很好地保护水晶体,能够避免老年白内障的出现。因此要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,像黄瓜、青椒、橙子等。
         洛阳小学生视力恢复机构\中心->推荐洛阳博视顿!联系方式:(刘经理)!
 

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联系人:刘仁芳   电话:0379-62279507   手机:13703495129   
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