洛阳青少年弱视矫正\洛阳青少年弱视矫正中心-选博视顿_洛阳博视顿视力提升中心_洛阳视力矫正,洛阳近视治疗,洛阳近视矫正

客户留言

联系我们

收藏此网站

站内搜索

搜索网站中其它产品：

友情链接


	河南视力提升中心
	河南视力矫正中心

您现在的位置：洛阳博视顿视力提升中心 > 新闻中心

新闻中心

洛阳青少年弱视矫正\洛阳青少年弱视矫正中心-选博视顿
发布日期：2012-03-15

洛阳青少年弱视矫正\洛阳青少年弱视矫正中心-选博视顿.！联系方式：（刘经理）！　　学生如何预防近视眼?近年来近视眼的发病率逐步上升，学龄前已达3%-5% ，小学生为10%，中学生约20%，大学生30%-40%，因此要从小开始预防近视眼。虽然近视眼与遗传有一定的关系，但多数近视眼的发生与从小不注意用眼卫生有关。因此，从小就要抓好以下几方面。洛阳青少年弱视矫正　　1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。　　2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。可以预防近视。　　3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。洛阳青少年弱视矫正　　 4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。　　5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。　　6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用手揉揉眼睛或闭目半分钟，对预防近视有一定的帮助。　　7,不要偏食挑食，不要过多吃糖。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。洛阳青少年弱视矫正　　8.建议注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。　　9、定期视力检查。每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，这样反而会使近视加深! 洛阳青少年弱视矫正\洛阳青少年弱视矫正中心-选博视顿.！联系方式：（刘经理）！

免责声明：本商铺所展示的信息由企业自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责，一比多公司对此不承担任何保证责任。

友情提醒：为保障您的利益，降低您的风险，建议优先选择商机宝付费会员的产品和服务。

洛阳博视顿视力提升中心   地址：行署路与王城大道交叉口法律援助中心三楼
联系人：刘仁芳   电话：0379-62279507   手机：13703495129
技术支持：一比多 | 免责声明 | 隐私声明
增值电信业务经营许可证：沪B2－20070060     网站Icp备案号：沪ICP备05000175号