少年强则中国强, 作为传统文化精粹之一的武术,可以为我们的孩子增强,体质，防身，培养积极向上的人生观，利于学习，增加个人魅力，小可以强身健体，大则能强种强国。就拿学生的健康发展、自身安全来说，学生练武，不但可以增强体质，而且在社会生活中可以多一些防身护体的本领，就是小孩打架也少吃亏。对女学生而言，练武还可以使她们健美苗条，身姿轻柔，充满青春朝气，就是遇到危险时，还可以有效地对付色狼的袭击，捍卫自己的贞操和尊严。比这更有意义的是，孩子练武还可以开启智慧，培养和形成良好的品格。通过练武有了功夫，自己就会腰板挺直，一扫胆小怕事，逆来顺受的心理性格，久之就会养成仁义阳刚，堂堂正正，自信乐观的性格特征。我们不一定每天都能遇到危险情况，但武术作为一种功效奇特的健身方式，时常用它锻炼身体，除了使我们可以减少生病住院的机率，不必花那些冤枉钱外，它还是一种极好的休息方式，不仅可以舒筋展骨，通和血脉，解乏去困，更可以从精神上降压解虑。当然，孩子练武，并不是苛求他们精钻苦研，夏练三伏冬练三九，孜孜不倦地追求境界，争当天下；深究武功，苦研拳技，微探拳理，这些事情自然有专家们去做，由那些对武术有着天然酷爱和天分的天才们去做。孩子只要因时因地因自身条件和自然缘分，选学1—2套的传统功法，以平常之心，玩耍之意，自然学、慢慢练，每天坚持1小时。兴趣所至，最终形成一种高雅的业余爱好。

这样看来，如果练武，孩子一辈子的安全（生命安全、心理安全、健康安全等）都有了保障。所以说我们要全民运动起来，首先要有一个好的身体健康的身体，才能为国家出力，才能给家，给自己带来好的环境和生活条件，看到的朋友跟我们动起来，坚持以 走文武双全强者成才之路，做独立奋进保家卫国之人。上海武道盟功夫馆 开设武术 散打 跆拳道 自由搏击和女子防身术等民族传统体育项目 武术运动目前成为全民健身的重要组成部分以及中小学高度重视的教学课程 用的专业训练方法 在训练课程中科学的安排热身 柔韧 姿势 腿法 协调身体素质等不同的训练内容 能在较短的时间内达到明显的效果 
成人：武术是速度 力量 灵巧 柔韧 耐力 心意的综合展现 不仅增强全身肌肉的弹性 协调性 还通过强筋健骨 调理肺腑 达到锻炼身心 增强体质 培养顽强 拼搏 果断 坚毅 自信 高尚的武术道德情操。 儿童：增强肌肉的爆发力和持久力 锻炼手 眼 脚乃至全身的协调性 增强儿童长时间集中注意力 提高儿童的身体素质 培训目标：经过系统专业的训练 本馆将进行跆拳道的考级考核 参加上海市的各项比赛及大型表演
师资力量：
赵 伟： 跆拳道黑带三段 国家一级裁判员 教练员社会体育职业指导员 毕业于西安体院
唐彦彬： 跆拳道黑带四段 国家一级裁判员 上海市教练 教练员社会体育职业指导员
刘 磊： 原嘉定武术学校武训处 处长 原任北京少林武校上海松江武校武训处 处长 国家一级教练员 裁判员 教练员 社会体育职业指导员 本馆同时聘请多名运动员来馆交流授课 保障学员的水平提升 招收对象：四周岁以上儿童 青少年以及成人 男女均可 报名进行中