药物：金银花

　　穴位：右侧尺泽穴

　　方法：取一朵金银花捣烂，贴在右侧尺泽穴上，外面用医用纱布和医用胶布固定，12个小时以后取下。

　　有些朋友一上火，鼻子周围就长红色的疙瘩、脓疱等，遇到这样的情况我都让他们使用金银花贴右侧尺泽穴的方法。

　　中医常讲“鼻为肺之窍”，认为鼻子上长疮主要就是肺上有邪火在作怪，所以需要清热解毒。

　　尺泽穴是肺经的合穴，合穴好比一个入海口，脉气都向这里汇集。《难经》有言，“合主逆气而泄”，因此我选右侧尺泽穴泻掉过盛的肺火。

　　金银花的主要生长季节在夏秋两季，具有兑泽之性，清火之功，而兑在人体对应于肺，所以金银花清肺火、治疗热毒肿疡、痈疽疔疮等症的疗效极为显著。

　　金银花是清肺火的健将，而肺经直接通肺，因此在肺经的合穴上外敷金银花，就能让金银花的清凉之气通过穴位深入肺经，帮助肺脏清热祛火。这样，药物和脏腑同气相求，强强联手，小小的肺火焉有不消之理？

　　另外，您在用药物外敷穴位的同时，还要注意饮食，不要吃烧烤、煎炸的食品以及荔枝、葵花子等热性的食物，也要少吃竹笋，多用新鲜的东北大米熬米汤喝。这种米汤最能补益肺气，帮助发散掉多余的火气。