1.肃立合掌，俩足成外八字形，脚跟相距约二寸，脚尖距离约八寸，目光注视中指尖。

2.右手先下，左手仍作合掌状，腰徐徐下蹲，右掌向下按于拜垫中央，俩脚随即跪下。

3.左掌向下按于拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时，俩脚尖勿移动或翻转。

4.右掌由拜垫中央右方向前移动半掌，与左掌齐，俩掌相距约六寸，额头平贴于地面。

5.俩掌握虚拳，向上翻掌。手掌打开，掌声心向上掌背平贴地面，此名“头面接足礼”。

6.起身时俩手握拳翻转，掌声心向下贴地，头离地面或拜垫，右手移回拜垫中央（或右膝前方）。

7.左掌举回胸前，右掌着地将身撑起，与左掌合，同时俩膝起立。合掌依然。

8.三礼毕，合掌弯腰，垂至膝前，以左手四指包右手四指，大俩指相并，俩食指相合竖直，伸直腰举至齐眉再放掌，此为问讯。