世界各地的体育爱好者追求不同的场地，同时获得的健康。无论是在洛矶山脉皮划
艇，冲浪加州的金色沙滩，体力活动的冒险比比皆是。你不再需要忍受单调小时的跑步机
上行走。分支体验到更具挑战性的任务，唤醒每一个在你的存在感。
不管你的位置，你会发现大量的选择持开放的态度。阅读当地的报纸，健身杂志，网站，
户外和出版物。如果您正在寻找不平凡的事业的想法，下面的列表将是一个理想的出发
点。

1.滑雪

附近居住的山区地形，滑雪的机会是容易接近。因为你从事的每一块肌肉到了滑雪场，你
会感觉到一个完整的身体耐力锻炼的影响，年底的滑雪场。中西部的税收越野滑雪选项，
这是我个人喜欢可以选择。

2.冲浪

冲浪者的典型分析是一个年轻的，深受鞣制的人，寻求一个令人难以置信的肾上腺素。无
论你说明或不适合你的下一个假期，试试这个活动。你会惊讶于资产负债加上所需要的处
理浪骑的核心力量。

3.高空跳伞

微弱的心脏不应该尝试这一壮举，除非他们准备感到匆忙的头部和飞舞的心脏。经验丰富
的的天空潜水员学习维持一个稳定的胃，地球形成了“拱”的位置。传统的仰卧起坐这个
核心，增强移动交换。

4.皮划艇/独木舟

到了极限，这手臂和背部的锻炼上肢力量测试。虽然你可能能够在举重房卷曲50英镑的哑
铃，才能发挥超强的实力，同时划动的白色水流湍急？

5.浮潜

长期被吹捧为度假者的爱好，这项运动需要强壮的双腿，以推动通过的浅滩。呼吸控制，
提高你的肺活量，增强你的心血管系统。

6.滑板

滑板帅哥往往与滑板的图像，但各年龄段均可享受此活动。善于平衡板，并迫不及待地想
尝试冒险的动作，直到你可以留在高速行驶时头顶上的滑板。

7.溜直排轮

放下在健身房锻炼外展和内收肌的机器，并带一双旱冰鞋。认为不存在通过不断的一侧到
另一侧运动，会刺激腿部肌肉。

8.海滩散步

无聊设置在后周围步行12倍，健身中心轨道。为什么不把你的腿在沙地慢跑散步或光通过
新的耐力？赤脚沙丘行走是最终的考验。

9.登山

现在一些锻炼中心提供爬墙，模拟户外登山突出，在一些地区的国家的影响。记住3点接触
的规则，以保持平衡。

10.越野电单车

骑自行车的人，这种极端的运动，可能会出现比的速度骑自行车的人少征税。再想想，作
为本活动拥有10卡路里，每分钟的努力，而比赛或表演跳跃。

随着春天的迅速接近，选择了上述活动之一，以启动您的户外经验与健身。

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