一、桶装水勿“趁鲜喝”
市面上销售的蒸馏水、矿泉水及其他纯清水等桶装水，在装桶前通常会用臭氧做最后的消毒处理，所以，刚灌装好的桶装水里都会含有较高浓度的臭氧，而臭氧的强氧化性对人体健康有着很大的危害。因此，新鲜的桶装水先放置1-2天，等臭氧消散后再喝。另外，桶装水在开封后在一周内饮用完。

二、每周喝不同的水

如今，众多健康专家们倡导的是一种全新的饮水方式，即每周喝不同的水，不同家庭结构或不同春秋段的人喝不同矿物质含量的水。专家指出，假如长期单一饮用一种水，会导致头晕、体虚、无力等，而且一种矿泉水中有限的微量元素的含量，不足以提供应人体均衡的微量元素。