现如今越来越多的人都参与到健身的行列中了，为了自己的健康也该努力加油啦。但是由于人们的时间有限，去健身房的时间并不是每天都有的，所以很多人就会给自己家里购买一个健身器材适合自己的，今天西安健身器材来教教大家该如何选择合适的自己的健身器材吧。

　　一、功能型健身器材。适宜中老年使用，以健身长寿为目的，身体健壮的，可选用跑步机和健身车等;身体欠佳的，可选用各种器，目前大多数都是使用椅。

　　二、健美型健身器材。适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品，还有一些舒筋活血的小型磁疗机和器等都可以起到健身减肥的效果。

　　三、休闲型健身器材。上班族比较容易疲劳，可通过健身来醒脑提神，可选用登高器、健身车、划船器等。

　　四、成长型健身器材。青少年的健身减肥更强调全面性、科学性，各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

　　其实不同的健身器材适合不同的人群，只要我们根据专业人士的提示选择适合自己的健身器材，从而让自己的身体更加健康。