钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
北京街舞培训|北京爵士舞培训|北京减肥舞蹈|北京瑜伽培训|北京肚皮舞培训|北京少儿街舞培训|北京健身减肥中心|北京私人舞蹈会所|北京技巧舞|北京breaking|北京bboy|北京学街舞的地方|北京popping教学
说起钢管舞,人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出性感热辣的动作。而到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。
联系电话:
地址:北京市朝阳区大屯路洛克时代中心 A607
更多详情欢迎登陆http://stardance.ebdoor.com/
联系我时请说明是在 一比多 网站上看到的,谢谢!