北京舞蹈培训中心|北京拉丁舞|钢管舞|肚皮舞|平台领舞|爵士舞培训|绸缎舞

钢管舞起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈，最初是在一些建筑工人中流传开来，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格。现在钢管舞这种舞蹈已成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。因为钢管舞是一种健身方式。通过它进行的力量及灵活性练习，可以有效地起到增强协调力，塑造腰部、臀部、腿部线条和瘦身的作用。管舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的减肥塑身效果；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感，从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布，从而增加您的性感与自信。

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