女人需要的排毒食品

--------------------------------------------------------------------------------
 
水-- 促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。在每天清晨空腹喝一    杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦!)

  排毒茶 --有一款藏药的效果特别好，用西藏的红景天、野生莲子心做成的，据说还不错。

  蜂蜜 ---自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。

  柠檬水-- 既排毒，又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。

  红糖水 --千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知

  牛奶 --含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。

罗汉果茶 一-种名贵药材，性凉味甘,功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症，罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

  菊花茶 --由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。推荐!