临近元旦，企业要搞促销，该如何统筹？

　　临近过年，员工要跳槽，该如何应对？磁粉制动器(www.hahcjd.com)

　　迎来新年，厂房要扩建，该如何解决？

　　随着新年的钟声一天天临近，各大企业老板看着一张张季度报表，算着一份份业绩结算，几家欢喜家家愁是必然的。

　　特别是机电行业的老板，在2010年饱受“人才荒”、“涨价潮”、“减排风”等挫折，想来白发定时增加了不少。振动电机(www.haltjd.cn)

　　那么该如何在这个特殊阶段，学会给蜗在办公室里的自己缓解工作压力呢？以下给五金老板提的5条创意放松建议仅供参考，希望能够给大家提供帮助。

　　1、接吻法

　　接吻？这是少男少女经常表达爱情的方式吧！这个方法旨在提醒广大五金企业创业者或是已事业有成的五金老总，您是否仔细想过您的情感生活？有一半以上大众认为，爱情是缓解压力的方式，有爱人陪伴的滋味是任何其他方式都取代不了的享受，有着高含金量的情感生活能让人思维灵命、心态平和。卷板机(www.ntsyjc.com)

　　所以建议当您套上皮鞋，夹着公文包匆匆上车的时候，抱一下您的妻子，和亲吻一下您的孩子，因为爱就力量。

　　2、疼痛法

　　办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。

　　这个方式有一种“强人所难”的味道，不过这种可以反映在生理疼痛的具体心理暗示没准对您会有效也不一定。

　　3、睡眠法

　　据科学家分析，人的睡眠如果在6小时左右，就足够脑细胞活跃了。当然这6个小时应是在晚上10点到早晨6点之间，深睡眠的黄金段是夜里12点到凌晨3点。

　　当人的生理健康不达标的时候，就会有头痛、胸闷、腰酸等生理反映，那么也会同时呈现浮躁或低沉的精神状态，所以建议五金老板可在自己的办公室，切断电话，睡个十到三十分钟时间，这样可以很好地缓解外部压力。

　　4、大笑法

　　当人放声大笑的时候，体内引起紧张的激素可的松和肾上腺素会下降，免疫力得到增强，这种效果能持续24小时。

　　这种方式在各种压力环境下都屡试不爽，所以建议五金老板试着在办公室放点能让你发笑的东西，例如笑话集和喜剧电影。

　　5、害怕法

　　这是一种“置死地而后生”的大无畏放松方式，可以尝试去陌生的地方，做一些平时不敢做的事情，尝试过之后，您会有一个很明显的直觉：就是自信心比以往更加强大。

　　据了解，这样你的自信心可提高到两倍并且帮助你把问题都掌握在控制范围内。#news/fangsongjianyi.htm