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郑州跆拳道培训馆电话

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详细说明
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  根据牛顿的运动方程式,在加速度是定量时,力的大小与质量的大小,即身体的重量成正比。为了增大质量就必须增加体重。但是,人体的力量并不是简单地增加体重就能提高的。重要的是,在打击的瞬间要把全身的重量压在打击点上。就算人的体重很小,如果把体重集中在一点上就能产生巨大的质量。
  怎样才能把身体的重量加在动作的一点上呢?一个办法是旋转腰部。郑州跆拳道培训馆电话通过旋转腰腹部的肌肉把身体的大部分重量加在动作的一点上,就能产生更大的力量。腰部的旋转方向要和攻击或防御的方向相同是非常重要的。如果腰部的旋转方向不同于目标方向,身体重量产生的力量将会抵消动作的力量。
  另一个办法是,郑州跆拳道培训馆电话通过身体的上下运动把身体的大部分重量加在动作的一点上,也能产生更大的力量。即正弦曲线运动。将身体的重心沿着正弦曲线的轨迹运动,利用膝关节的屈伸来降低或提高身体的重心。当膝关节伸直时,身体的重心达到曲线的位置,在打击的瞬间将身体的重量下沉加在动作的一点上。郑州跆拳道培训馆电话值得注意的事,膝关节的屈伸不能过度,要做放松而自然的曲线运动。
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