昨天还沉浸在节日的狂欢和聚会的酣畅，而今天就要上班了……

　　春节过去，我们会发现有两件让人悲伤的事情——1.每逢佳节胖三斤；2.上班完全没有状态。

　　春节过后，重返职场的人大多有这样的体验：在节后上班的两三天内，上班的工作效率很低，久久不能进入状态，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适，有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应，这就是所谓的“节后综合症”。

　　经过一个假期之后，重新走入工作岗位，总感觉有些不适应，假期中思想上放纵，没有工作上的烦心事，生活习惯上比较懒散，常常睡到自然醒，失去了工作时的惯性，那么如何调节自己快速进入工作状态呢？

　　心理上要有准备，由于一个假期的休整，各个方面都变得不规律了，首先心理上要接受这样的安排，并且要有充分的理由说服自己，不能给自己创造一系列的理由拖延。上班=有钱，有钱=开心，所以上班=开心，开个玩笑希望各位小伙伴一定要调整好自己的心态。

　　假期和工作中生活规律上的改变，一定要快速的适应，摈弃假期中不良的生活习惯，加入快节奏的工作中。同时下班之后多和几个要好的同事喝喝茶聊聊天，分享工作中的快乐事，平分生活中烦心事。

　　新的一年新的开始，新一年的目标很重要，明确新一年的目标，目标是什么？是前进的动力与方向，如果一个人没有了目标那就没有了方向和追求，那是件可怕的事情。

　　总之，假期过后快速进入工作状态，它需要一定的勇气，一点耐力，一点智慧、一个良好的心态，需要做好各个方面的准备。尤其重要的是心理准备和工作目标。

　　希望每个人都能以的状态来迎接新的工作！甘肃扬帆起航祝各位朋友开工大吉，猪事顺利，猪年好运！

　　未来从不会亏待每一位用心工作的人！！

　　2019，让我们不忘初心，砥砺前行！！！