伤病影响成绩，还有成长空间
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许戈辉：你不止一次提到的这个词叫“目标”，那你现在的目标是什么呢？
易建联：现在的目标应该是希望自己这几年，每个赛季都会有一个提高。这个赛季过去了，今年夏天我会对自己将来的训练，更注意细节上的一些东西。并不是说一个大目标，更注重怎么去把这个过程做好。在新的赛季里，希望通过这个过程有一个很好的表现。
许戈辉：奇才队的主帅觉得你是一个挺全面的球员，既可以去攻，又可以抢篮板，但是他认为你的潜力还没有完全发挥出来。义乌装饰——义乌地板价格——义乌装饰材料
易建联：我觉得自己还有很多地方可以提高。三年对NBA也不是一个很长的时间，自己的新手四年还没过嘛。所以三年也算是一个开始阶段，慢慢在往上走，这几年自己各方面还要提高。技术的运用，场上打球的一些理念都在不断地学习。想这些明星球员们还是每年地在自我训练，自我地提高。因为在NBA，你不提高的话，你就退步。
许戈辉：我看了一些数据，你上个赛季打了51场，虽然因伤缺席了很多场，但是你每一场的成绩还是算很好的。平均每场的得分有12分，还有7个篮板。这已经是你个人成绩里面的了，你自己满意吗？
易建联：没有满意。每年必须要有一个目标，自己应该要慢慢地去提高各项数据。这三年每年自己都有一些小伤小病，没有打完整个赛季，可能这方面对我是影响比较大的。篮球对抗，碰碰撞撞的很难免。我伤了以后你只能停下来让它恢复好了，才能开始打球嘛。义乌装饰——义乌地板价格——义乌装饰材料
许戈辉：我们看到黑人会觉得更强壮，更经摔打，那我们中国球员可能身高有，但是是不是会不够强壮？
易建联：应该说黑人的爆发力普遍确实会比我们中国人要强，他们有一定的优势吧。那么篮球不一定能冲能跳就能说有多大优势，因为越来越讲究技术特点啊，打球的一些方式。跟黑人打球你要特别注意，他们可能跳得比你高，跑得比你快，所以你要提早准备好。不能说等他冲了起来，你再去追的话，你就吃亏了。伤病很难避免的，只能说你要加强自己的身体，极力去保护你自己。
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不介意与姚明比较，最钦佩乔丹
许戈辉：你需要特别控制饮食吗？
易建联：应该尽量控制，多吃点有营养的东西，像牛肉类。这种高热量，高蛋白的，尽量去多吃一些。篮球运动消耗得比较多，你应该是尽量去补充。
许戈辉：我记得姚明是这样告诉我的，他说他还是要控制自己的饮食。他说如果奥尼尔的体重增加，其实是会加强他的对抗能力。但是要是他自己吃得很多的话，就会长胖跑不动。
易建联：打不同的位置，可能有不同的体重需要。打小个你必须跑出你的速度，所以你不能吃得特别多。那么对我来说，可能暂时没有这方面的问题。义乌装饰——义乌地板价格——义乌装饰材料
许戈辉：对不起，我好像总提到姚明。因为在我的这个节目里边，篮球运动员我只采访过姚明和大郅。但事实上即便我不提的话，媒体其实也总是拿你和姚明来做比较。
易建联：有一天有人不提的话我会觉得奇怪，采访的时候都会提到他。因为他在中国球员里面，目前来说就是最成功，也是最标榜的一个标志，他也为国家争取了很多荣誉。
许戈辉：总被拿来和姚明比较，你介意吗？
易建联：其实很多些问题并不是特意拿来比较，可能只是通过这种话题表达对我的期待吧。当时姚明刚去（NBA）的时候，也会有人拿他跟其他人去比较，这种话题很正常。相反来，这是竞技体育嘛，都是通过互相的竞争去提高自我。不会因为这样去比而觉得很心烦，或者是很忌讳那样。其实球员自己很清楚，你该怎么去提高你自己，而不是把心思放在这些话题上。
许戈辉：你自己心目中钦佩的球星有谁？义乌装饰——义乌地板价格——义乌装饰材料
易建联：自己从小时候就最钦佩乔丹。那时候所有同学都是天天在看他打球，球场上就像无所不能的样子。当我打球的时候，更敬佩球员的职业精神啊，职业素养啊。知道怎么去把时间尽量放在工作上，怎么去对待你的职业。这方面比较敬佩一点，自己从这方面学到很多东西。
许戈辉：我最后代表广大球迷问你一个问题，毕竟中国球员能够到NBA打球是非常不容易的，就你自己的经历，你觉得能够带给中国篮球事业，给我们球迷带回一些什么样的财富呢？
义乌装饰——义乌地板价格——义乌装饰材料易建联：应该带给国内年轻球员更大的信心。从王治郅个进NBA打球，姚明是第二个，到我现在进去打了三年，孙悦也打了一年时间，发现有更多的中国球员有条件，有机会奔着NBA这个目标去。如果是没有中国球员在那边打球的时候，NBA只是一个看的比赛，你不会想到自己有这个机会去打球。对我们来说应该是一个新的认识，一个自信心。通过自己的努力，任何人都有机会。义乌装饰——义乌地板价格——义乌装饰材料