有没有简单的减肥方法？

怎样才能减肥？
首先减肥要做到'三减'：减盐、减油、减糖
1为什么要减盐？摄入盐分过多会对人体造成危害，可能导致高血压。
2为什么要减油？油的能量高，不容易消耗，造成高脂血症和肥胖，糖尿病和高血压随 之而来。
3为什么要减糖？糖多了以后会造成我们能量储备，也可以转化成脂肪，造成糖尿病、心血管病危险。

纤妒滴瘦精油，神奇'一滴瘦'让你享一夏！安全健康无副作用，不节食，不运动，轻松瘦身！纤妒滴瘦精油，神奇'一滴瘦'让你享一夏！安全健康无副作用，不节食，不运动，轻松瘦身！