双联单杠:
1.立柱规格Φ114mm×3mm国标钢管;横杆为Φ28冷拔钢。
2、每杠宽度为1300mm,杠面高度:低杠为1900mm,高杠为2200mm,横杠外径不大于32mm。
3、规格:2914mm×114mm×2231mm
1.引体向上功能:增强肩背和上肢肌肉力量。 方法:锻炼者正手握杠,身体不能晃动。 2.悬垂前摆下功能:提高人体的协调性。 锻炼方法:锻炼者双手握杠,用力前摆落地。
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