价值功能

   中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理1气解郁、活1血1散淤和调经止1痛。此外，生鲜蔬菜配送，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，蔬菜配送，舒发体内郁气，起到镇1静、安抚、抗抑郁的功效。

   玫瑰花茶能降火气、滋1阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护1肝1脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代1谢。

特殊禁忌

1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便1秘者不适合饮用。

2、玫瑰花活1血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

营养

一般新鲜马铃薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，新鲜蔬菜配送，脂肪0.1～1.1%，学校蔬菜配送，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：能量318千焦，钙5～8mg，磷15～40mg，铁0.4mg～0.8mg，钾200~340mg，碘0.8~1.2，胡萝卜素12~30mg，硫胺素0.03～0.08mg，核黄素0.01～0.04mg，尼克酸0.4～1.1mg 。

马铃薯块茎含有大量的淀粉。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。

马铃薯蛋白质营养价值高。

马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。

马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的。

马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。

功效

可以用来治胃痛、痄肋、痈肿，是和胃健中药，性平味甘。

营养

   甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体

药1用

抗ai

   甘蓝菜所含的植化素可以作为重要的抗1氧化剂和kang炎相关慢性疾病的预防，包含ai症。

和冠状动脉疾病

   其丰富的抗1氧化成分，可增强体内酵素系统的解1毒能力，中和毒1素对DNA产生的伤害，也可预防ai细胞转移。

改善胃溃疡

   甘蓝菜富含甲硫丁氨酸，常见于甘蓝菜、莴苣、苜蓿芽。等绿色植物中，此成分可能帮助消化性1溃疡的愈合。

改善血糖、血脂

   甘蓝菜嫩芽可能改善第二型糖1尿病的胰岛素阻抗，另外，一颗甘蓝菜约含7.8克的纤维质，而足够的纤维摄取可以延缓饭后血糖上升、促进血脂肪的代谢。