人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，一张好的床，可以使睡眠的质量得以大大改善，为了选到一张舒适的床，您在选购时不妨从以下几方面加以关注：

1、床基
      一张好床的秘密首先在于床基，那么如何鉴别它的优劣呢？首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不高，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪音，属于优质的床基。

2、床垫

其次，要看尺寸大小。床垫的长度和宽度要足够，每个人睡觉都会翻身，要留足够的空间供人自由翻动。床垫的长度以个人身高至少再加上15公分为宜，预留枕头置放的空间，减少睡眠时的压迫感

最后，要看类型。床垫有三种基本类型——泡沫、填充式和弹簧式。高质量的泡沫式床垫应当至少有11厘米厚，如果厚度不够，不宜购买。填充式床垫的承受能力取决于它的弹性和填充物的质量，再加上是否有一个弹性底座支撑。