如何熬好粥

     煮粥原料以新鲜的香稻为shou选，《粥谱》中认为，香稻制粥黏性强，滑嫩起胶，芳香可口，味道纯正。可以同时用多种杂粮混合煮粥，如黄豆、黑豆、红豆、绿豆、chi小豆、芸豆；糙米、黑米、糯米、粳米；大麦、小麦、荞麦、燕麦；高粱、玉米、红薯、薏米、小米。另外，还有大枣、枸杞、百合、莲子、qian实、山药、花生等可以选择。谷类外层营养成分比里层多，豆粒外层含大量B族维生素和矿物质，在淘洗时不要太用力、长时间浸泡或用热水淘洗。也不要加碱，会破坏维生素。《粥谱》中说：“煮粥以成糜为度，火候未到，气味不足，火候太过，气味遂减。”要注意的是，杯装粥价格，煮粥应一气煮成，不能中途间断或加冷水，否则粥味不浓不香。

八宝粥的药理作用

     杯装八宝粥厂家介绍八宝粥作为早餐的主食之一深受大家的喜爱，其优势在于它的养生之道。不管是孩子还是老人，每日喝点八宝粥会渐渐的增加自己的身体素质。早在明朝，医者李时珍在《本草纲目》中提及“粥又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。八宝粥中的大米与小米都具有bu气健脾的效果，二者相加熬粥，其中粥油营养zui大，是米汤的精华，滋补力之强丝毫不逊色与名贵中药。  杯装八宝粥同样的，喝粥还有助于美容效果。八宝粥中的薏米可美白肌肤，使肌肤更润滑；同时还可以消除水肿，清血jie毒。

怎么给孕妇煮八宝粥

   营养八宝粥

   大豆100克，玉米100克，杯装粥报价，银耳50克，红枣10个，香菇10个，莲子50克，枸杞子30克，蜂蜜，水。

   先将银耳、香菇和枸杞子放入碗内，用开水浸泡，水冷后将其蒂去掉，杯装粥加盟，滤干。把大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一起放入砂罐中。加水用小火炖煮约半小时成粥后，再加入蜂蜜，但是注意加入蜂蜜后，就不要再煮了。

    hui民八宝粥

   江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、金糕各50克，白糖适量。

   栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮。红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，杯装粥，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成。