玛咖红枣玉米汤

【原料】玛咖干片10g、新鲜红枣10枚 ，玉米，调味品。

【制作方法】1.将红枣去核，洗净待用。

2.在锅内加入适量清水，用旺火煮沸。

3.放入红枣，加入玉米煮制。

4.加入玛咖干片。

5.锅加盖煮30分钟即可。

【养生功效】养颜美容 补血，调节内分泌

【营养价值】玛咖中含有优质蛋白质可以补充人体优质蛋白，以及调节生理功能，构成活性成分，使人体紊乱的内分泌得到改善。加上新鲜红枣，一调一补，达到更好的养生保健效果。

玛卡怎样吃好?玛卡怎么泡酒?

泡酒配方四：

配方：米酒+玛咖+红枣  功用：补虚损、益肾精;提高免疫机能，玛卡有什么副作用，增强抗病能力，预防感冒。

适用病症：身体虚弱者。

用法：每日2-3次，每次饮服lO-15ml。

泡酒配方五：

配方：白酒+玛咖+黑枣  功用：补虚益精，强身键体。

适用病症：身体虚弱，病后久虚不复，虚喘、吐血、贫血及食欲不振等。

用法：每日二次，每次饮服15-20ml。

泡酒配方六：

配方：白酒+玛咖+人参+甘草+枸杞子+大枣+黄芪+何首乌+淫羊藿+党参+天麻+麦冬

功用：扶正固本、协调阴阳。

适用病症：元气虚弱、肺虚气喘、语声低微、肝亏虚、腰膝酸软、肺益肾，辽宁玛卡，增强气力，玛卡作用，止咳化痰、平喘。适用病症：病后体弱，痿遗精、病后体虚、食少倦怠。

用法：每日饮服2-3次，每次lO-30ml。

吃玛咖让女性更健康更美丽！对于女性朋友来说，最怕的就是失去青春美丽的容颜。为了保住青春，女性朋友们不惜花去大把的金钱和时间来买青春，可是青春是短暂的，稍不注意就会过去。荷尔蒙大家可能不是太清楚，它是女性朋友青春良药

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