款式

休闲运动鞋最基本的要求就是要舒适、轻便、个性，所以，保护性和功能性仍将是休闲运动鞋强调的两个主要特征。设计的特点是复古与新潮相结合，在样式上将更加具有扩张性，突出流线动感。男式休闲运动鞋造型更趋于理性，讲究典雅和大方，造型简洁，流畅。女式休闲运动鞋追求舒适，高雅和庄重，造型变化不大。

分辨

1.一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。

2.不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，还是多试穿几个邻近的尺寸

3.晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。

4.要慢慢试，不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋，尽量多试试不同的厂牌与鞋款。

5.带自己的袜子，是用来搭配登山鞋的袜子

6.绑好鞋带以后，活动脚趾看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲

7.试穿时，穿着鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处

8.买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。

9.抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标准去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。

10、鞋的后跟高度要合适。2～3厘米的鞋跟能使足弓更趋合理。它能使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地，震动可传到脑部。过高的后跟则使脚趾、跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝、膝应力增大，腰、腹须前挺以保持平衡，容易导致腰、臀部肌肉、韧带劳损。

11、鞋的松紧要恰当。过紧的鞋会把脚挤坏，形成踇外翻，脚底出现鸡眼、胼胝。过松的鞋会导致不跟脚，跖底过于用力、磨损而疼痛。一般来说，合脚的鞋不压脚背，鞋前有约一个拇指的空间，前脚要有一定摆动的余地而后跟不能摆动，脚后跟和鞋帮之间不感觉摩擦。而且，每个人的双脚大小并不一样，试鞋时要以偏大脚的舒适度为主，一定要站起来走几步，看看两只鞋是否都跟脚。值得家长注意的是，千万不可让小孩穿过紧的鞋，否则会让孩子的足趾受挤压导致畸形生长。给孩子买鞋时要留出一点空间，脚长大后要及时更换鞋子。

12、鞋的用料要讲究透气。透气的材料不仅不捂脚、舒适，而且还不易得脚癣。有的鞋透气性较差，尤其是鞋底，尽管很结实，脚在里面却如同蒸桑拿。一双好鞋远比一匹宝马之于骑士重要。对于一天要站9个小时以上的人来说，脚是最辛苦的，配置一双舒适的鞋再应该不过了。 　13、老年人选鞋。手部失去灵活性而无法系鞋带的老年人，应注意选择鞋口有松紧带的鞋子。并且购置加长的鞋拔，使老年人不用弯腰即可拔上鞋跟。 如果是有足部痛性损伤的老人，定做鞋子，以特制的聚乙烯泡沫鞋塞塑型，可以减轻疼痛，避免损伤加重；有跟骨骨刺的老年人，可配用足跟部有空洞的鞋垫，使骨刺周围的压力减轻，缓解疼痛。

如何保养

1．要买合适的鞋的保养和使用须知；

2．鞋面脏后，用柔软的棉布，蘸水或洗涤剂轻轻擦拭。并且让鞋子风干。特别鞋面受潮后，应把鞋放置在阴凉处凉干。避免阳光直射或高温烘烤，以免引起老化，变形退色。

3．避免与锐利物化学品接触。

4．休闲鞋、凉鞋不宜作激烈运动。

5．维持两双以上可替换的鞋让鞋轮流休息。

6．布料鞋可定期喷上防水、防污喷雾剂保持鞋面。防止沙法渗入里面。

运动休闲鞋要专鞋专用，有些鞋属休闲鞋类的，不宜作激烈的运动。忌：用毛刷子擦拭鞋面；使用劣质鞋油，经常泡水劣质鞋油，暴晒、火烤，都会使鞋子变形、网面断裂及开胶．只要用心运动休闲鞋保养起来也是很容易的．

特殊皮制鞋的保养和使用须知

1． 磨沙皮、猄皮、棕色皮及其他漆色皮工切忌湿水及擦鞋油，应用鞋刷或白色橡皮胶，轻轻擦去污渍，其中染色皮退色属正常现象，穿着应避免穿浅色袜子。

2． 丝绒质料应避免湿水及沾鞋油，可用柔软的鞋刷清洁。

3．漆皮鞋，开边皮鞋不可用鞋刷或鞋油清洁保养，只能用干燥柔软的布轻擦除污。

鞋面的鞋子应除去灰尘后打鞋油以保证皮革柔韧性，白色软性牛皮用白色液体鞋油，不宜使用膏状鞋油，有色牛皮可用与皮色一致的膏状或液体鞋油；人造皮革类的鞋子可用清水擦洗，清洗后将鞋面擦干；磨砂皮面的鞋子可用毛刷将鞋面灰尘顺同一方向刷净即可。

休闲鞋的洗涤方法

1、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

2、将鞋垫脚尖朝下在通风处凉干。

3、鞋子凉干时，使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形；或者将报纸塞在鞋子里。报纸有一举两得的功效，不仅能有助于恢复原形，而 且能迅速吸收鞋子里的水分。

4、将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料。（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）

5、鞋子干了之后将报纸取出，再让鞋子晾一会儿。

6、过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命。

每天训练的运动员，准备两双以上的运动鞋，以便天天替换。

鞋子穿着前，在通风处摆放一天，好让鞋子有充分的时间吹干。

运动员或运动爱好者应该常穿所购买的运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。

跑步鞋上的尼龙网眼布及人造皮相对容易保养，可用水手洗，不要用洗衣机洗或用水浸泡。

相关知识

1．不要将鞋与酸、碱等接触；

2．不可雨浸、水刷、曝晒、火烤；

3．经常擦皮鞋油，一般至少三四天擦一次；

4．保持皮面柔和、光亮，存放于干燥处；

5．穿一段时间要放置一两天再穿，以避免皮鞋变形。