尺寸
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1、胸围尺寸：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
2、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。（如下图）
胸围测量
胸围测量
3、确定文胸的尺码：罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
文胸尺码对照表
下胸围(cm)
上胸围(cm)
上下胸围之差距(cm)
杯型
尺码
70
80
10左右
A
70A
70
82.5
12.5左右
B
70B
70
85
15左右
C
70C
75
85
10左右
A
75A
75
87.5
12.5左右
B
75B
75
90
15左右
C
75C
80
90
10左右
A
80A
80
92.5
12.5左右
B
80B
80
95
15左右
C
80C
85
95
10左右
A
85A
85
97.5
12.5左右
B
85B
85
100
15左右
C
85C
90
100
10左右
A
90A
90
102.5
12.5左右
B
90B
内裤尺码说明表
尺码
S/60
M/65
L/70
XL/75
XXL/80
臀围(cm)
84-88
89-93
94-98
99-103
104-108
束裤尺码计算
束裤的尺寸以腰围与臀部的尺寸为准，将软尺绕过腰围和臀部最丰满的部分，然后根据腰围及臀围的尺寸按表选择正确尺码的束裤。
腰围55-79 以每6公分来区分一个尺码。
腰围78-110 以每8公分来区分一个尺码。
臀围79-90 以每10公分来区分一个尺码。
臀围91以上以每12公分来区分一个尺码。
臀围－腰围=25~28为正常尺码。
臀围－腰围<25为小一号。
臀围－腰围>28为大一号。
束裤尺码表1
尺码
S/60
M/65
L/70
XL/75
XXL/80
腰围(cm)
55-61
61-67
67-73
73-79
80-86
臀围(cm)
79-89
83-93
86-96
89-99
91-103
束裤尺码表2
尺码
S/58
M/64
L/70
XL/76
XXL/80
90
98
106
腰围(cm)
55-61
61-67
67-73
73-79
78-86
86-94
94-102
102-110
臀围(cm)
78-89
83-93
86-96
89-99
91-103
94-106
97-109
100-112
束裤尺码表3
尺码
M
L
XL
身高(cm)
156-160
155-165
160-170
臀围(cm)
85-93
90-98
95-103
女式内裤尺码说明
尺码
S
M
L
XL
身高(cm)
150-155
155-160
160-165
165-170
腰围(cm)
55-61
61-67
67-73
73-79
臀围(cm)
80-86
85-93
90-98
95-103
女式针织类内衣号码说明
尺码
S/85
M/90
L/95
XL/100
XXL/105
身高(cm)
150-160
155-165
160-170
165-175
170-180
胸围(cm)
81-89
86-94
91-99
96-104
101-109
臀围(cm)
81-89
86-94
91-99
96-104
101-109
按年龄段来选择
年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助。
怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸。
分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸。
孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能；
中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。
按胸型来选择
1、圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，东方女性多属此类。建议：选择1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部丰满度。
2、圆锥型：乳房隆起较高，底部不小，但整体挺拔，呈圆锥状。建议：选择3/4罩杯的文胸，能有效地衬托乳房。
3、半球型：乳房隆起较大，饱满，是理想乳房。建议：选择全罩杯。
4、纺锥型：乳房隆起较高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像纺锤。建议：选择3/4罩杯或全罩杯。
5、下垂1型：乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部。建议：选择3/4罩杯，较宽的肩带设计。
6、下垂2型：乳头指向地面，使呈下垂挂状。建议：选择中心较窄的文胸。
7、外扩型：双峰向两侧外扩，不集中。建议：选择中心集中的文胸，如5/8立体罩杯。
国外女子内衣秀-木兰笑
国外女子内衣秀-木兰笑
按季节来选择
夏天：出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的文胸。
春秋季节：可佩戴涤纶面料的文胸。
冬季：宜戴较厚实的或衬有海绵的文胸。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。
按材料选择
选择内衣是天然纤维制品。其中以棉制品较为合适。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。
合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等它们吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。其中值得注意的是合成纤维内衣还能引起皮肤损伤，尼龙的危害来自残留的单体己内酰胺，它可引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生较裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而引起过敏反应。
化纤内衣裤不良反应
据日本一位泌尿科医生宣称，日本患膀肮炎的女性增多，主要是穿化纤内衣裤的原因。而羊毛内衣对皮肤的损伤和脂纶一样，占17%。因此羊毛价格虽然高昂，保暖性虽好，但不是内衣的理想材料。在天然纤维的内衣中，棉制品损伤皮肤的仅占2%，号称“人的第二皮肤”的丝绸，对皮肤的损伤几乎为零。
按颜色选择
内衣的颜色随各人的喜爱选择。但有些染料是会致癌的。染料通过汗液能为人体皮肤吸收，深色的内衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮肤就吸收得更多，危害也就越大。
皮肤病专家也认为，有些皮肤疾病很可能是由于染料脱落或中间体等杂质引起的。
因此选择内衣是本色或浅色的。尽可能不要买深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的。
如果你对这些颜色特别偏爱，则一定要勤洗勤换，不要偷懒。白色的内衣也不是很安全的，这种制品往往加上一种荧光加有的荧光加白剂也是一种致癌物，能随着洗涤排放污染水源。
内衣的尺寸：
像美思，诗婷等是用70,75,80...等来算，这是指下胸围大小，单位是公分。
像黛安芬是用32,34,36...等来算，这是指胸围大小，单位是英吋。
而所谓的罩杯大小，则是"胸围尺寸-下胸围尺寸": 如下所列：AA罩杯-----指相差7.5 cm A ----- 10 cm B ----- 12.5cm 以此类推，依次增加2.5cmcm 所以啊，有时你买胸罩，size上面可能有A70的符号，表示你下胸围70cm,胸围80cm,若换成以英吋计算的内衣话，你相当于穿32的size,(32*2.5=80,内衣单位间换算不是很严格，大概是乘2.5)!!!你会算了吗? 而且有的时候，因为罩杯款式的不同，(有全罩杯，1/2罩杯，3/4罩杯...等)。
6三围测量
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先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
腰围是你觉得腰部最细的地方。
臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。
注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟“人是善变的”。
我在这里，只讲国际标法的号码，至于欧码、法国码就不讲了，如果有MM想了解，到时再找我吧。
1、根据自己的下胸围，确定所要的标号：
70、75、80、85、90、95、100、105
你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围为
77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。
胸罩的罩杯
胸罩的罩杯
2、确定胸罩的罩杯
罩杯尺寸就是那些数字后的A、B、C、D，胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
下胸围与胸围之差AA ：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，D：17.5cm， E：20cm，F：22.5cm。
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。
如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。
最后要说明一下的是：
虽然各内衣厂商都是按这个标准来制作胸罩，但由于用料、款式及一些其他的原因，还有杯型上的原因（如半杯、3/4杯等），可能会有应该戴80B的您却发现某些牌子的75B也挺合适。在此，我建议您在购买胸罩时还是像以前一样的试穿一下，尤其是在选购那些数百元的内衣时。