跑步机维修-椭圆运转机

上海跑步机维修，下面为您介绍晚椭圆运转机 

椭圆运转机又称为太空漫步机，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，特别受到年轻女性的喜爱，几乎适用于所有人群。 

基本使用方法： 

双脚踩在踏板上。身体自然放松，不要只是依赖你的双脚。并且还有另一个好处就是可以用到你的上身。只要你的手握住把手，你的上半身的肌肉同样会参与到运动中来，而且有两种模式可以选择，推或是拉。如果你不要使用把手，只要在控制面板上，按一下控制键就可以了，手把就不动了。

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