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走出忧郁地带不再难/武汉忧郁症咨询中心
心理治疗也可称为精神治疗，是指治疗者与患者之间通过表情、态度和行为等相互交往过程，运用心理学的理论、方法和技术，去改变或影响患者的消极认知情绪，从而消除或减轻导致患者痛苦的各种心理因索和异常行为。
常见的心理治疗方法有以下几种：
疏导疗法 该疗法主要是凭借“言语”进行的。根据不同患者或不同病情采用劝导、启发、说明、鼓励等方法，帮助患者自我领悟，增强治病的信心，调动治疗的能动性，从而达到治疗和康复的目的。
认知疗法 它是最常用的一种心理治疗方法。其原理就是在认知理论的基础上通过改变患者的错误认知观念来改变其不良情绪与不良行为。因为人的任何心理过程都是在意识的支配下完成的，当人的认知产生偏差或做出错误评价与解释时，就会导致不良情绪与行为的产生。
暗示疗法 暗示是指以某种观念语言影响自己或他人，使其在缺乏分析批判的情况下加以接受，并因此引起一定的心理状态的变化。
暗示疗法可以在清醒或催眠状态下进行。清醒状态下的暗示疗法可分为他人暗示和自我暗示两大类。无论是他人暗示还是自我暗示，都是在患者意识清醒的状态下，通过语言、思维、认知或一定的医疗措施与药物，把某种观念强加给患者，使患者对此深信不疑，从而增强和改善人的心理状态，促进机体代谢功能，达到心理治疗的目的。
催眠暗示疗法是通过催眠术或催眠药物，使患者进入催眠状态，然后用言语进行暗示。
行为疗法 人的各种行为都是经过学习和训练得以调整和改造，并建立新的正常的行为，这就是行为疗法的理论基础，行为疗法一般有系统脱敏法、厌恶疗法、行为塑造法、标准奖励法、松弛疗法、技能指导法、自我调节法、生物反馈法等等。
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擅长领域：婚姻家庭治疗、青少年心理健康，婚恋情感困惑，学习障碍、人格障碍、情感障碍、中学生团体训练及辅导、青少年心理困惑、婚姻情感、家庭咨询及辅导。整合各大流派的咨询技术，从心理、人格、关系、文化、家庭等深度层面咨询各种神经症（焦虑、恐惧、抑郁、强迫）、心理障碍；青少年心理健康和发展教育（网络成隐、学习困难、青春期叛逆、亲子关系等）；家庭治疗；婚姻情感咨询、整合性团体咨询，职业规划、重症病人心灵陪护。
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