益尔健运动机，根据收腹运动学原理，让头、肩和背的上半部都得到支撑，从而使运动完全依靠腹部力量，而且只在离地30-60度区间活动，据科学家验证在此区间锻炼，是平躺到直立运动的3-5倍以上，它能让腹部所有肌肉都动起来，瘦身效果提升20倍。【益尔健收腹运动机】益尔健收腹运动机商城(joerma168.com)提供益尔健收腹运动机行货，全国价格，并包括益尔健收腹运动机生产厂家，以及益尔健收腹运动机图片、益尔健收腹运动机怎么样、益尔健收腹运动机效果、益尔健收腹运动机使用心得、益尔健收腹运动机使用方法等信息，网购益尔健收腹运动机上益尔健收腹运动机商城,健康又快乐

产品介绍
　　
　　品名：益尔健活力健身机
　　产品尺寸：54*46*18(CM)
　　重量：6.2KG
　　材质：钢管、乳胶、泡棉
　　组件：主件*1、伸缩管*2、靠背*1、靠背*1、螺母*3、头枕*1、 固定板*1、产品说明书*1
　　
　　功能介绍
　　
　　A基本练习
　　基本练习可以让你更迅速的了解到健身机的使用方法。
　　● 将活力健身机放置于平整的地面上，自然坐于坐垫上。
　　● 背部紧靠于靠垫。
　　● 做健腹运动时，注意背部要始终紧靠于靠背处，保证运动效果。
　　● 做基本训练时，可以附加手拉带辅助您练习。
　　
　　
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　　B深入练习
　　深入练习以加大练习力度，从而达到更好的健腹效果。
　　● 当你已经熟悉掌握活力健身机的基本练习后，可以根据自己的需求来进行
　　深入的练习。来达到更好的健腹效果。
　　● 在深入练习中，保持身体背部与靠背紧贴。此时，双手松开手拉带，放于
　　胸前。然后重复的做健腹动作，以此加大力度，得到更好的锻炼效果！
　　● 在练习过程中也可以根据自身的能力需求，附加抬腿，抬手臂的动作，可 以对身体两侧的腹外斜肌进行锻炼。
　　
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　　C健胸练习
　　健胸练习可以帮助您塑造更完美的胸形效果。
　　● 首先面朝靠背，两膝跪于坐垫上。
　　● 将手臂夹紧胸部，并将手放于靠背上方。
　　● 保持抬头挺胸，手臂慢慢下压，然后缓慢抬起。
　　● 保持节奏，进行练习，达到健胸效果。
　　
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　　D塑腿练习
　　塑腿练习可以帮助你塑造更完美的腿部曲线。
　　● 首先背朝靠背，单脚踩在坐垫上。
　　● 抬起另一只脚，放于靠背上方。
　　● 然后放于靠背上方的脚，缓慢进行下压和上抬的运动。
　　● 保持节奏，进行练习，达到塑造腿形的效果。
　　
　　
　　◆安装保养
　　
　　● 安装时，可参照教学光盘，进行安装。
　　● 安装活力弹簧时，注意检查卡口处是否锁死。
　　● 安装靠背时，请将较大的一端朝上，较小的一端朝下。
　　● 两处安装完毕，并确认锁死后，即可进行使用。
　　● 使用后，进行简单擦拭。将机器折叠，放于阴凉处。
　　● 切勿在阳光下暴晒。
　　● 收放时，运动机上请勿堆放其它物品。